2006-10-25 筋肉 野球 日本シリーズを見ていると父親がイニング終わるごとに腕立て10回みっちりとしるとか言ってきたのでやった。 なんかそういう風にやると腕立ても苦にならない希ガス。なんかいつの間にか当然のように腕立てしてるし。 てなわけでこのやり方オススメです